紓壓小物示意圖圖
精選好物

心情不好想療癒一下嗎? 精選20款紓壓小物推薦,讓壞情緒退散!

前言

你多久沒有好好放鬆了呢? 在職場上追逐名利,在課業上追求好成績,努力朝自己的理想邁進,認為抗壓性高就是隨時保持備戰狀態,不能有一刻鬆懈,長久下來,對身心靈健康都會造成不好的影響。

心理健康快樂的人有這些特質:

  • 智力/身理/情緒三者十分協調
  • 有幸福感,適應力良好
  • 在課業以及工作中能夠有效率地發揮自己最好的能力

另外,許多人,包括我,會用不健康的方式紓壓,像是喝酒,暴飲暴食,熬夜追劇,雖然這些可以短暫的放鬆,但長期下來對身體的影響是不可忽視的。所以要放鬆就要用健康正面的方法,有哪些簡單的方法呢?

如何簡單快速紓壓?

展開內容

1. 538呼吸法

從鼻腔大大吸氣5秒鐘,接著憋氣3秒,再用8秒從口腔慢慢吐氣。重複2∼3次,你可以明顯感受到放鬆許多,也會消除疲勞

2.聆聽白噪音音樂

戴上耳機,聽聽大自然的聲音,想像置身在度假天堂,我每天都會這樣放鬆

想深入了解可以看這篇:

12款精選白噪音app,讓你1秒置身大自然,來一場心靈紓壓之旅-紓果坊

3.擁有紓壓小物

我蒐集了20款網友好評以及優質電商平台的療癒小物,希望你在忙碌壓力之餘,可以利用它們溫暖你的心或發洩怒氣! 可以利用小目錄找到喜歡的產品哦! 那我們開始吧~

精選辦公室/居家紓壓小物推薦

毛氈苔 懶人盆栽 辦公室療癒小物

紓壓小物

  • 吃果凍長大的可愛植物! 瓶中的果凍可以供應6個月的養分
  • 不須澆水施肥,只需要照射室內燈就可生長
  • 簡單照顧,到哪都可以隨身攜帶
  • 適合對象:忙碌的人/植物殺手/送禮的人
  • 保固:180天
  • 售後服務:可以到門市分株換瓶/補充果凍,
  • 尺寸:8.2*5.9*8.3 cm
  • 養育過程中有任何問題都可以詢問店家!

JU多肉植物蛋糕盆栽(送小動物)

紓壓小物

  • 灰白渲染的水泥,帶出渾然天成的美
  • 蛋糕造型盆器加上多肉植物,今年朋友的生日禮物就來點不一樣的吧!
  • 如果要送禮,可加購精緻提袋與乾燥花卡片
  • 尺寸:直徑7.2 x 高4~4.5 cm

Tempo Drop 破曉天氣瓶

紓壓小物

  • 將天氣的變化鎖在小小瓶子裡,在小小雪白世界感受季節嬗替的美
  • 表現黎明破曉般的樣貌,獨特不凡的質感
  • 溫度越低時,結晶越多。隨著季節變換,液體可以從透明變水晶雪花,在溫差大的日子裡最能感受樂趣所在
  • 尺寸: 小-8x11cm 大-11.5×20.5cm

有機棉編織仙人掌 小人退散紓壓小物

有機棉仙人掌紓壓小物
特色1.可愛的手工編製仙人掌,適合植物殺手飼養
2.在辦公室壓力大,又要提防勾心鬥角的同事嗎? 仙人掌象徵著小人退散,又可以用可愛的外表療癒你的疲憊的心
洗滌方法建議放入洗衣袋中,用溫和清潔劑洗
材質BD有機棉/麻
尺寸 高11cm 

與貓宅在家 擴香石擺飾

貓咪紓壓小物
特色就像一個小小療癒溫馨的天地,推薦給貓奴! 也可以將精油或香氛滴在底盤上當擴香石使用
款式選擇迷你版/音樂盒版/與貓宅在家/兩隻貓
材質進口超硬石膏粉+顏料+紙+樹脂+布+木頭
尺寸迷你版:8cmx6cm
大圓盤版:18cmx13cm

貓掌擴香石 貓奴首選紓壓小物

  • Q彈粉嫩的貓掌除了可以當桌上飾品之外,滴幾滴喜歡精油在上面可以小範圍擴香
  • 滴防蚊精油也可以驅蚊哦
  • 材質:石膏粉、顏料
  • 尺寸:長6.5x寬6.5x高3cm
  • 如果要換味道,將擴香石浸泡在水裡2-3小時,取出後晾乾就可以重新使用囉!

短腿柯基犬 辦公室紓壓小物

紓壓小物

  • 不說我還真以為是兩隻真正的柯基在看著我! 忙碌到一段落後,看著辦公桌上的迷你柯基呆萌的望著你,還有那團肥肥的屁屁,再辛苦都得到了安慰!
  • 也可以當筆架/筷架哦!
  • 黃白色/黑黃白色兩款可選
  • 尺寸:長9cm 寬5cm 高6cm
  • 材質:樹脂
  • 每一隻都是手工開模上色,所以不會一模一樣

日式炸蝦巴哥犬 辦公室紓壓小物

紓壓小物

  • 金黃酥脆的八哥炸蝦上桌囉! 你捨得把它吃掉嗎?
  • 無辜的眼神配上俏皮尾巴,趕快打包帶回家!
  • 尺寸:長10cm 寬5cm 高7cm
  • 材質:日本樹脂

柴犬珍奶辦公室療癒收納小物

柴犬珍奶紓壓小物
特色推薦給喜歡柴犬又喜歡喝珍奶的你,可以療癒心靈又可以收納小物
口味選擇焦糖奶油/黑芝麻/乳霜
功能/配料可以在杯中收納迴紋針,橡皮筋等等小物
保養祕訣1.玻璃材質請勿重摔
2.如果表面有灰塵,請用毛刷輕輕拭去即可
3.商品防水,但請勿用粗糙布面擦拭
以免留下刮痕
尺寸8x8x12cm
材質玻璃 /樹脂

掰掰壞情人/慣老闆舒壓球

紓壓小物

  • 想到前任就氣得牙癢癢但無處發洩嗎? 把情緒通通發洩在壞情人紓壓球上吧!
  • 送給還放不下前任的閨密或者是還放不下前任的自己
  • 紓壓求內部是100%食用麥芽糖。 麥芽糖不慎流出,拿抹布沾熱水擦拭即可
  • 尺寸:長13 cm x 寬5 cm x 高21 cm
  • 重量:220g
  • 材質:麥芽糖/乳膠
  • 還有慣老闆紓壓球哦!

幸運水晶擴香組 富士山款

擴香石推薦
Montagne 水晶設計理念靈感來自於大自然的巧奪天工-宏偉的山嵐,採用純天然孕育的水晶,為你注入療癒的能量
特色1.有10款以上的水晶款式供你選擇
2.每一款100%天然水晶都有不同的象徵,而且皆由專利技術打造
3.放在辦公室或家裡當擺飾,紓壓又美觀
4.除了是裝飾,又可以當擴香石
5.多種情境光源,氛圍大師,又能當小夜燈
贈品100%純天然精油 (超多款可以選,還有寵物友善精油)
規格10cm*10cm

歐美文藝療癒掛毯

紓壓小物

  • 彷彿手指一碰,就碰到了清涼的海水,深吸一口氣,聞到了海風的礦物氣息。療癒之旅即刻啟程
  • 四款掛毯可選
  • 尺寸:150*130cm
  • 材質:聚脂纖維

蝴蝶蘭黏土仿真花

紓壓小物
  • 用黏土手工製成的逼真花朵,不退色不風化
  • 放在桌上裝飾,增添典雅氛圍
  • 送給親友,可以永久保存,象徵著永恆不變的感情
  • 尺寸:7.8*12cm
  • 材質:日本進口高級無毒黏土

北歐風猴子文藝托盤

紓壓小物

  • 可愛的猴子24小時舉著托盤服務你,有什麼東西想放的,都交給小猴子吧!
  • 材質:樹脂+金屬
  • 尺寸:9*21*22cm
  • 紫/粉/綠三色可選

懶洋洋動物毛絨地墊

紓壓小物

  • 讓懶懶的動物們陪你一起宅在家耍廢吧!
  • 短毛絨,柔軟細緻,吸水力佳
  • TPR乳膠,防滑效果棒
  • 尺寸:熊貓:50*80cm 老虎:82*54.5cm

Comefree 康芙麗 指壓舒緩按摩球 2入/盒 

紓壓小物

  • 平常太忙碌,是否沒時間做SPA放鬆一下呢? 這款Comefree紓壓球能幫助舒緩僵硬的肌肉,療癒心靈。
  • 針對手掌/腳掌/身體各部位做穴道按摩,促進新陳代謝,消耗熱量
  • 看電視或看書時,可以順便幫自己做全身按摩,神采奕奕又促進健康

紓壓捏捏下蛋雞

紓壓小物

  • 心情不好時,大力的捏下去! 好好發洩一下吧
  • 用省荷包的方式消除壓力
  • 材質:TPR
  • 尺寸:9.6CM
  • 附鑰匙圈

Time Leisure 療癒系電子寵物水母水族箱

紓壓小物

  • 不用到水族館,就可以觀賞到水母在七彩燈光下飄逸的舞姿
  • 仿真水母,宛如小型水族館
  • USB供電
  • 尺寸:24*8*8.5cm
  • 保固期:1個月
  • 材質:塑膠
  • 詳細使用(飼養)方法請點擊藍色按鈕商品頁面瞭解哦

抗焦慮多功能骰子

紓壓小物

  • 小小一粒骰子,功能無窮! 幫助你紓壓抗焦慮
  • 六款紓壓遊戲任你玩!
  • 按鈕/搖桿/開關/密碼滾輪/忘憂石/旋轉盤
  • 品質極佳,跟雜牌的不一樣~
  • 多款顏色可選
  • 直徑3.3cm,方便攜帶,開會上課時可以偷偷玩,減緩壓力
  • 材質:ABS樹脂、矽膠、鋼珠

參考其他紓壓療癒商品

想在沐浴時紓壓:

20款沐浴鹽推薦,花小錢就可以在家享受頂級SPA的體驗!

15+款泡澡球推薦,滋養身心靈,享受療癒泡澡時光

21+款天然肥皂推薦,讓每一次的沐浴都是健康紓壓的享受

想要用香氛紓壓:

精選31款優質薰衣草精油推薦,讓你徜徉在薰衣草花海中!

26款茶樹精油推薦,全方位精油妙用超級多~

精選21款珍貴玫瑰精油推薦,為你注入浪漫魅力氣息

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紓壓app推薦:

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想要吃療癒美食:

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